Page 43 - MEDIAJAYA EDISI 7 TAHUN 2020

MEDIA JAYA EDISI | 07 2020

INFO SEHAT Mengenal Kekebalan Bersama

Pencegahan penularan COVID-19 masih menjadi cara terbaik sebelum
vaksin tersedia.

ubuh manusia sejatinya memi-
liki sistem kekebalan atau imu-
Tnitas yang dirancang untuk mel-
awan ancaman dari berbagai patogen
seperti virus dan bakteri. Termasuk
virus Sar Cov- 2, pemicu COVID 19.
Sayangnya, pandemi COVID-19 yang
sedang melanda di berbagai belahan
dunia saat ini merupakan fenomena
baru. Akibatnya sistem imunitas ti-
dak memiliki “memori” untuk mem-
bantu tubuh mengatasinya.
Selama ini, cara populer yang
dapat ditempuh untuk mendapatkan 43
kekebalan tubuh pada banyak orang
sekaligus adalah melalui vaksinasi.
Yakni dengan memasukan produk bi-
ologi yang diketahui berasal dari vi-
rus, bakteri atau kombinasi keduanya
yang sudah dilemahkan ke dalam tu-
buh.
Namun, sejak kasus COVID 19
merebak di China akhir tahun lalu, balan bersama. Namun, terbentuknya kan cuci tangan secara rutin serta
hingga saat ini vaksin tersebut belum herd immunity secara alami ini mem- batasi pergi ke luar rumah,” kata dr
ada. Sejumlah negara masih melaku- butuhkan waktu yang cukup lama dan Meva. Perlu juga kesadaraan untuk
kan tahap uji klinis. Keberadaan vak- risikonya tidak kecil. Terlebih di Indo- melakukan isolasi mandiri jika men-
sin diperkirakan baru akan tersedia nesia dengan jumlah populasi yang galami gejala-gejala seperti batuk,
paling cepat tahun 2021. tinggi dan adanya kerentanan lain sesak nafas dan demam yang cukup
Menurut dr. Meva Nareza dari Al- seperti tingginya jumlah lansia dan tinggi.
DODOKTER, selain vaksin, kekeba- orang-orang dengan penyakit peny- Masyarakat juga perlu menja-
lan tubuh juga bisa didapatkan secara erta seperti penyakit paru dan diabe- ga dan meningkatkan sistem imuni-
alami oleh orang-orang yang berhasil tes, membuat kekebalan bersama ini tas tubuh dengan pola hidup sehat.
sembuh dari penyakit infeksi terten- menjadi sangat beresiko. Seperti berolahraga secara teratur,
tu. Pasalnya, setelah pulih dari suatu Oleh karenanya, menurut dr tidak merokok, tidak mengonsum-
penyakit infeksi, tubuh akan memiliki Meva upaya-upaya pencegahan penu- si alkohol, menghindari karsinogen
antibodi untuk melawan kuman pe- laran COVID 19, tetap menjadi cara dan memastikan kecukupan paparan
nyebab infeksi tersebut. “ Jadi, sema- terbaik untuk menghadapi pandemi sinar matahari. Menjaga berat badan
kin banyak orang yang terinfeksi dan COVID 19 selama obat maupun vaksi ideal juga perlu dilakukan. Tidak ka-
sembuh, semakin banyak juga orang belum tersedia di pasaran. Termasuk lah pentingnya adalah mengelola ke-
yang kebal.” kata dr Meva. menjaga daya tahan tubuh tetap terja- sehatan mental dengan mengurangi
Kondisi inilah yang kemudian dike- ga dengan baik. tingkat stres.
nal sebagai herd immunity atau keke- “Terapkan physical distancing, laku- nis