Page 43 - MEDIAJAYA EDISI 7 TAHUN 2020
P. 43

MEDIA JAYA EDISI | 07 2020









        INFO SEHAT  Mengenal Kekebalan Bersama




               Pencegahan penularan COVID-19 masih menjadi cara terbaik sebelum
               vaksin tersedia.






                  ubuh  manusia sejatinya memi-
                  liki sistem kekebalan atau imu-
              Tnitas yang dirancang untuk mel-
              awan ancaman dari  berbagai patogen
              seperti  virus dan bakteri. Termasuk
              virus  Sar Cov- 2,  pemicu COVID 19.
              Sayangnya,  pandemi COVID-19 yang
              sedang melanda di berbagai belahan
              dunia saat ini merupakan fenomena
              baru.  Akibatnya sistem imunitas ti-
              dak memiliki “memori” untuk mem-
              bantu tubuh mengatasinya.
                 Selama  ini,  cara  populer  yang
              dapat ditempuh untuk mendapatkan                                                                       43
              kekebalan tubuh pada banyak orang
              sekaligus  adalah  melalui    vaksinasi.
              Yakni dengan memasukan produk bi-
              ologi yang diketahui berasal dari vi-
              rus, bakteri atau kombinasi keduanya
              yang sudah dilemahkan  ke dalam tu-
              buh.
                 Namun, sejak kasus COVID 19
              merebak  di China akhir  tahun  lalu,   balan bersama. Namun, terbentuknya   kan cuci tangan secara rutin serta
              hingga saat ini vaksin tersebut belum   herd immunity secara alami  ini mem-  batasi pergi ke luar rumah,” kata dr
              ada. Sejumlah negara  masih melaku-  butuhkan waktu yang cukup lama dan   Meva. Perlu juga kesadaraan untuk
              kan tahap uji klinis.  Keberadaan vak-  risikonya tidak kecil. Terlebih di Indo-  melakukan isolasi mandiri jika men-
              sin  diperkirakan baru akan tersedia   nesia  dengan jumlah populasi yang   galami gejala-gejala seperti batuk,
              paling cepat tahun 2021.         tinggi dan adanya kerentanan lain   sesak nafas dan demam yang cukup
                 Menurut dr. Meva Nareza dari Al-  seperti  tingginya jumlah lansia  dan   tinggi.
              DODOKTER,  selain  vaksin, kekeba-  orang-orang dengan penyakit peny-  Masyarakat juga perlu menja-
              lan tubuh juga bisa didapatkan secara   erta seperti penyakit paru dan diabe-  ga dan meningkatkan sistem imuni-
              alami oleh orang-orang yang berhasil   tes, membuat  kekebalan bersama ini   tas  tubuh  dengan   pola  hidup  sehat.
              sembuh dari penyakit  infeksi terten-  menjadi sangat beresiko.   Seperti berolahraga secara teratur,
              tu.  Pasalnya, setelah pulih dari suatu   Oleh karenanya,  menurut  dr    tidak merokok, tidak mengonsum-
              penyakit infeksi,  tubuh akan memiliki   Meva upaya-upaya pencegahan penu-  si    alkohol,  menghindari  karsinogen
              antibodi untuk melawan kuman pe-  laran COVID 19, tetap menjadi  cara   dan memastikan kecukupan paparan
              nyebab infeksi  tersebut. “ Jadi, sema-  terbaik untuk menghadapi pandemi   sinar matahari. Menjaga berat badan
              kin banyak orang yang terinfeksi dan   COVID 19 selama obat maupun vaksi   ideal juga perlu dilakukan. Tidak ka-
              sembuh, semakin banyak juga orang   belum tersedia di pasaran. Termasuk   lah pentingnya adalah mengelola ke-
              yang kebal.” kata dr Meva.       menjaga daya tahan tubuh tetap terja-  sehatan mental dengan mengurangi
                 Kondisi inilah yang kemudian dike-  ga dengan baik.            tingkat stres.
              nal sebagai  herd immunity atau keke-  “Terapkan physical distancing, laku-                            nis
   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48